Το στρώμα αποτελεί ένα μέσον ευεξίας και χαλάρωσης. Ένας άνθρωπος με υγιεινό ύπνο αλλάζει την στάση του ύπνου του έως εξήντα φορές τη νύχτα (προς αποφυγή πόνων στους μύες και στις αρθρώσεις). Η ικανότητα να αλλάζει κανείς στάση χωρίς να εμποδίζεται σ’ αυτό, είναι απαραίτητη προϋπόθεση για έναν αναζωογονητικό ύπνο. Η ομοιόμορφη κατανομή της πίεσης…